وبلاگ

کینوا گیاه بومی کشور های آمریکای جنوبی (پرو) است، که از سالیان دراز در آنجا کشت می شده است. در چند سال اخیر کینوا در ایران نیز کشت شده ...

کینوا به دلیل داشتن پروتئین بسیار بالا و مغذی بودن از غذاهایی است که در رشد قد و وزن‌گیری کودک تأثیر بسزایی دارد و از آنجا که نحوه پخت ...

لاغری با کینوا تجربه‌ای فوق‌العاده است، با توجه به تحقیقات صورت گرفته شده در مورد تاثیر کینوا بر روی بدن انسان محققان و پژوهشگران دریاف...

در این مقاله سعی داریم که دستور پخت برای نان کینوا را برای شما توضیح داده تا بتوانید نان‌های متنوع را امتحان کرده و از مزایای آن بهره‌م...

کینوا یک‌دانه شگفت انگیزی است که به‌ خودی‌ خود یک غذای کامل محسوب می‌شود. کینوا با داشتن مقادیر زیاد فیبر و پروتئین، خود را از دیگر غلا...

در این مقاله سعی داریم به مقایسه کینوا و برنج بپردازیم. برنج از خانواده غلات است اما کینوا از خانواده اسفناج‌ها است ولی به دلیل شباهت ک...

شیر کینوا محبوبیت فوق‌العاده‌ای در میان مردم پیدا کرده است. دانه کینوا نزدیک به 7000 سال است که در مناطق کوهستانی جنوب آمریکا کاشت می‌ش...

در این مقاله آموزش چند سالاد گیاهی با کینوا را برای گیاهخواران عزیز خواهیم داشت. البته بهتر است دانه‌های کینوا‌ بدون گلوتن استفاده کنید...

آیا از ارزش غذایی کینوا و مرغ اطلاع دارید؟ در این مقاله قصد داریم که این دو غذای سالم را بررسی کرده تا شما بتوانید در برنامه غذایی خود ...

استفاده از کینوا فواید و مزایای زیادی را به دنبال دارد این به‌ گونه‌ای است که نبود آن برنامه غذایی روزانه را ناقص می‌کند، چرا که در طول...